Idealmente as crianças deveriam ter, no máximo, não mais que 3 lanches por dia (o que inclui biscoitos e guloseimas).
Diminua o risco a cárie!
Categoria: Crianças – até 12 anos
Dra. Tássia, o que é fluorose?
Intimamente ligada à ingestão excessiva de flúor, a fluorose caracteriza-se por manchas (estrias) esbranquiçadas que aparecem nos dentes permanentes. Em casos severos, ocasiona a perda de estrutura dentária. “O flúor é um benefício maravilhoso, mas precisa ser usado com cuidado”, Mary Hayes, Odontopediatra de Chicago.
Estudos realizados no Brasil, indicaram uma alta prevalência de fluorose em crianças de Teresina – Piauí (Moura et al., 2016); prevalência estacionária entre 1998 e 2010 na cidade de São Paulo (Narvai et al., 2013) e baixa prevalência no sul do nosso país (Azevedo et al., 2014).
Nos Estados Unidos, pais de mais de 5 mil crianças de 3 a 15 anos foram entrevistados e concluiu-se que 40% das crianças norte-americanas entre 3 e 6 anos costumam encher a escova com o creme dental – fato super perigoso para desenvolver a doença.
Mas, lembrando que somente o EXCESSO de flúor é prejudicial. A exposição ao flúor da água potável, o consumo de alimentos preparados com água fluoretada e a escovação diária com creme dental com flúor podem ser recomendadas para controlar a progressão da cárie em nível populacional (Aimée et al., 2017).
Bibliografia consultada:
Epidemiological surveillance of dental fluorosis in a city with a tropical climate with a fluoridated public drinking water supply; Moura et al., 2016.
Dental fluorosis in children from São Paulo, Southeastern Brazil, 1998-2010; Narvai et al., 2013.
Factors associated with dental fluorosis in school children in southern Brazil: a cross-sectional study; Azevedo et al., 2014.
Dental caries, fluorosis, oral health determinants, and quality of life in adolescents; Aimée et al., 2017.
https://revistacrescer.globo.com/Criancas/Saude/noticia/2019/02/40-das-criancas-usam-mais-pasta-de-dente-do-que-deveriam.html
Devo mascar chiclete?
De vez em quando sim! O chiclete, desde que seja SEM AÇÚCAR, pode auxiliar à higiene bucal. Ele estimula a salivação em até 10 vezes, aumentando a lubrificação da boca e neutralizando os ácidos produzidos pelas bactérias que causam a cárie. E se estiver escrito na embalagem da goma de mascar que ela contém xilitol ou sorbitol, melhor ainda! Na presença desses adoçantes as bactérias NÃO conseguem fazer a fermentação (como acontece com o açúcar) e os dentes ficarão protegidos. Mas, nada de trocar a escovação após o almoço pelo chiclete, hein?
Mito ou verdade?
Sabe aquela dúvida sobre a saúde bucal que você não responde com muita certeza? Vamos acabar com isso!
Escovar os dentes adequadamente é a melhor forma de prevenir a cárie?
VERDADE A escovação deve ser feita sempre após as principais refeições, com escova de cerdas macias, arredondadas e de cabeça pequena para não traumatizar gengiva, bochecha e língua e ainda facilitar a limpeza dos dentes posteriores. Higienizar a língua e utilizar o fio dental também são fundamentais!
Uma vez tratada a cárie não reaparece?
MITO Quando tratada, a cavidade do dente é restaurada. No entanto, se o indivíduo continuar não cuidando da higienização bucal, poderá surgir nova cárie ao redor da nova restauração (foto abaixo).
Goma de mascar sem açúcar ajuda no combate a cárie?
MITO A goma de mascar sem açúcar não provoca a cárie, mas também não ajuda a preveni-la.
Toda cárie provoca dor?
MITO Nem toda cárie provoca dor. Em muitos casos, manchas brancas ou pequenas lesões são identificadas durante o exame odontológico sem que o indivíduo tenha se queixado de dor.
Consumir muito açúcar ajuda na formação da cárie?
VERDADE Ao ingerir qualquer tipo de carboidrato refinado (pão, macarrão, doces, frutas…) o processo de produção de ácido pelas bactérias que causam a cárie tem início. Este ácido desmineraliza o esmalte dental criando cavidades no dente.
Referência: Associação Brasileira de Odontologia - Mitos e verdades sobre a saúde bucal, disponível em: https://bit.ly/2qlSiny
Vamos falar sobre higiene bucal no autismo
Transtorno do Espectro Autista (TEA)
Este post irá ajudar na rotina diária dos cuidados bucais. Algo tão importante, pois caso a criança autista tenha cárie ela sentirá dor e a dor desorganizará a criança com TEA, podendo torná-la agressiva e assim, contribuir para o aumento do uso das medicações.
Escova ideal > com cerdas macias ou extra macias, cabeça pequena e cabo longo (quando outra pessoa realiza a escovação) ou cabo normal (quando a própria criança escova seus dentes sozinha).
Creme dental ideal > com flúor na sua composição. Lembre-se que a quantidade colocada na escova é bem pequena.
Para ajudar no abrir a boca > dividir por quadrantes e ir escovando por partes, este vídeo auxilia demais (Dino no dentista).
Como escovar os dentes > a mãe deve iniciar a manipulação oral da criança para dessensibilização. A visita ao cirurgião-dentista precisa ser no mínimo semestral (2 vezes ao ano) e deve-se realizar a higiene bucal pelo menos 3 vezes ao dia.
Material e imagens disponíveis em: Cartilha - higiene bucal para pessoas com TEA
Fio dental todo dia!
Ao passar o fio dental você remove a placa bacteriana que fica acumulada entre os dentes, onde a escova não tem acesso. Assim, utilizar o fio dental TODO DIA ajuda a evitar doenças e mau hálito. #ficaadica
DESCOMPLICAndo – removendo o hábito de chupar o dedo
1. Em primeiro lugar, muita paciência. Nenhum comportamento muda de uma hora para outra, nem com adultos e nem com crianças. É preciso tempo e compreensão durante esse processo.
2. Ofereça à criança um espaço para falar sobre seus sentimentos. Estimule conversas que permitam a expressão das emoções, fale sobre si, pergunte sobre o dia dela e demonstre que se interessa por seus assuntos.
3. Proponha atividades manuais. Recortar, colar, pintar, desenhar… Ao estar com as mãos ocupadas, muitas vezes a criança não se lembra de levá-la à boca.
4. Brinquem de desenhar nas pontas dos dedos, coloquem adesivos ou curativos coloridos. Os “dedinhos enfeitados” podem ser um estímulo a mais para que a criança não os coloque na boca.
5. Interrompa o hábito durante o sono. Quando perceber que a criança está dormindo com o dedo na boca, tire de maneira delicada.
6. Aumente o tempo das mamadas. Se a criança ainda mama no peito, deixa-la sugar por mais tempo pode ajudar, já que chupar o dedo pode sinalizar uma carência afetiva.
7. Não tenha atitudes radicais. Colocar pimenta, pó de café ou qualquer outra substância amarga ou picante nos dedos da criança pode agredir seu organismo e não será eficaz.
8. Não ridicularize a criança na frente de outras pessoas. Essa atitude pode aumentar ainda mais sua ansiedade e insegurança.
9. Ofereça às crianças mais velhas alimentos fibrosos, frutas e legumes.
10. Se a dificuldade persistir procure ajuda especializada. Odontopediatras, fonoaudiólogos, nutricionistas e psicólogos podem orientar a melhor maneira de auxiliar a criança.
Texto Blog da Leiturinha
Quanto açúcar tem aqui?
Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), o consumo de açúcar deve ser de 25 gramas por dia (aproximadamente duas colheres de sopa).
E em quantidade exagerada, o açúcar prejudica o colesterol, causa diabetes, favorece a obesidade e aumenta o risco a CÁRIE.
Vamos evitar o consumo exagerado destas bebidas e fazer a troca por suco natural feito em casa (com pouco ou sem açúcar).
Referência: https://bit.ly/2mV0c5w
Dra. Tássia, minha filha range os dentes e agora?
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